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Exploration de la thérapie Humaniste

Dernière mise à jour : 15 avr.



Une approche centrée sur la personne

"La curiosité sans jugement est la clef de la compréhension humaine." - Carl Rogers

La thérapie humaniste, une approche profondément enracinée dans l'empathie et le respect de l'individu, offre un espace thérapeutique où la personne est au centre du processus de réparation.. Contrairement aux approches plus directives, la thérapie humaniste se concentre sur l'écoute empathique et la compréhension profonde des expériences vécues par le client.


Au cœur de la thérapie humaniste se trouve la posture du thérapeute, qui adopte une attitude non directive et ouverte, créant ainsi un environnement sûr et respectueux où le client peut explorer librement ses pensées, ses émotions et ses expériences. Cette posture permet au client de se sentir entendu, compris et accepté sans jugement, favorisant ainsi un sentiment de confiance et de connexion.


Une composante essentielle de la thérapie humaniste est l'approche de la maïeusthésie, qui tire son inspiration de Carl Rogers entre autres. La maïeusthésie invite le thérapeute à poser des questions ouvertes et réflexives, facilitant ainsi l'auto-exploration et la prise de conscience du client. Plutôt que de fournir des réponses toutes faites, le thérapeute guide le client dans un processus de découverte de ses propres réponses et solutions.


Dans cette approche, le thérapeute ne cherche pas à diriger ou à imposer des solutions, mais plutôt à accompagner le client sur son chemin personnel de croissance et de développement. En rejoignant le client là où il se trouve et en honorant son expérience unique, le thérapeute crée un espace d'accueil et d'écoute profonde où les rencontres intérieures peuvent se faire.


La thérapie humaniste, avec son engagement envers l'écoute empathique, la posture non directive et l'approche de la maïeusthésie, offre un cadre thérapeutique puissant pour favoriser l'expression de ce qui est et la croissance personnelle. En reconnaissant et en respectant la dignité et l'autonomie de chaque individu, cette approche encourage le client à se reconnecter avec sa propre sagesse intérieure et à trouver son propre chemin vers l'épanouissement.


"L'écoute profonde est l'essence de la compréhension. En écoutant profondément, on peut vraiment comprendre." - Nhat Hanh

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Auteur: Aude Cabriolle


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